标王 热搜:
 
当前位置: 首页 » 资讯快报 » 行业资讯 » 正文

保健品能治病是忽悠,养生也需学习和积淀

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-04-17  浏览次数:74
核心提示: 受访专家:  ★ 中国中医科学院广安门医院心内科副主任、主任医师 李海霞  ★ 解放军总医院第七医学中间营养科主任 刘昌娥
  受访专家:
 
  ★ 中国中医科学院广安门医院心内科副主任、主任医师 李海霞
 
  ★ 解放军总医院第七医学中间营养科主任 刘昌娥
 
  ★ 解放军总医院第七医学中间中医科主任、主任医师 李德俊
 
  ★ 解放军总医院第七医学中间肿瘤科副主任医师 张建伟
 
  记者:中国人为甚么热衷于摄生,摄生的概念是甚么?
 
  李海霞:摄生在我国有着悠久的经历和深厚的文明积淀,早在两千多年前的《黄帝内经》就奠定了摄生学的表面基础。摄生是凭据人在自然界中性命发展的规则,采取能够养护身心、削减疾病的种种技巧所进行的强身健体的自我活动,是人类保摄性命的一种主观举动。当代人对健康长命和高品质生活的追求进一步加快和晋升,所以摄生保健日益受到人们钟情。
 
  李德俊:中医摄生注重身心两方面,不但留意有形身材的锻炼养护,更留意心灵的修炼调养,身材会影响心理,心理也会影响身材,两者缺一不可。摄生与自然变更有着亲切关系,惟有适应自然物候的更替和变更,才气真正做到合理摄生、益寿延年。
 
  记者:哪些摄生产品是真正有效的?怎样分辩保健品的真伪?
 
  刘昌娥:平常成年人和孩子可以服用一些维生素、矿物质、膳食纤维类的营养补充剂;老年人可以补一些钙类、卵白粉类。有疾病人群应凭据本身疾病情况遵医嘱选定。
 
  李海霞:当前,摄生产品丰富多彩,朋友们一定要擦亮慧眼去选定。好比,国度划定保健食品有27种功效,此中包括抗氧化等。若某款产品没有经过审批就宣称其具备某项功效,这即是失实宣传。朋友们可多关注一些巨子机构的保健知识宣传,以加强辨别才气。另外需要夸大的是:保健食品并不以医治为目标,保健食品不是药品,也不能治病。遇到宣称能治病的保健食品,可以确定为骗纸无疑。要理性对待保健品,不要锐意夸大它的好处,也不能一棍子将它打死。
 
  刘昌娥:要学会看产品成分表,看营养标签。牢记,任何摄生手段或产品都不能替代药品或正规的疾病医治。
 
  记者:对于怎样科学摄生有哪些建议?
 
  刘昌娥:当代人对于摄生有很多误区,纠正误区比大夫告诉你吃梨好或是吃红枣好更紧张。
 
  张建伟:西医也考究摄生,即是倡导健康生活方法。健康生活方法的四大基石是:“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平均。”
 
 
 
[ 资讯快报搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐资讯快报
点击排行